️ Atelier diététique : comprendre plutôt que culpabiliser !

Spoiler : ici, pas de régime miracle, pas d’aliment interdit et personne ne viendra confisquer votre carré de chocolat.

Pendant cet atelier, nous vous proposons de mieux comprendre nos comportements alimentaires, ce qui influence notre façon de manger et la place que peuvent prendre nos émotions, nos habitudes et nos sensations.

L’objectif ? Mieux se comprendre pour mieux vivre son alimentation, sans jugement, sans culpabilité et surtout sans transformer son assiette en tableau Excel.

Samedi 19 septembre
De 14h à 15h30

Un moment d’échange bienveillant et accessible pour remettre un peu de sérénité dans notre rapport à l’alimentation.