Stage d’art-thérapie : créer, ressentir… et reprendre confiance en soi

Pas besoin de savoir dessiner, peindre ou d’avoir une quelconque âme d’artiste. Ici, on ne prépare pas une exposition au Louvre.

À travers quatre séances d’art-thérapie, nous vous proposons d’expérimenter, de créer et surtout de prendre un temps pour vous.

Accompagné par notre art-thérapeute, ce stage permettra notamment de travailler sur l’amour de soi et la confiance en soi, d’expérimenter de nouvelles activités et de retrouver ce précieux sentiment de réussite que l’on oublie parfois en chemin.

Ce sera également l’occasion d’explorer autrement ses émotions, d’apprendre à mieux réguler son stress et de s’offrir un espace où il n’y a ni performance, ni jugement, ni “c’est moche, je ne sais pas faire”. Ici, chaque création a sa place. Et vous aussi.

Les mercredis 7 et 21 octobre, 4 et 18 novembre
De 17h à 19h
Cité des associations – Angers
40 € pour l’ensemble du stage de 4 séances

Quatre rendez-vous pour créer, expérimenter, ressentir et, peut-être, porter un regard un peu plus doux sur soi.