ATELIER “VIDE TON SAC & LIBÈRE TES ÉMOTIONS”
Ou comment transformer les réflexions à la noix en théâtre de résistance !

Chèr·e·s adhérent·e·s, futur·e·s adhérent·e·s, sympathisant·e·s, curieux·ses et autres égaré·e·s tombé·e·s ici en tapant “atelier pour vider son sac (sans finir au poste)” sur Google…

Vous en avez marre qu'on vous dise que "vous avez un joli visage quand même" ?
Que "c’est dommage, avec quelques kilos en moins tu serais canon(ne)" ?
Ou ce grand classique : "t’as pensé à arrêter le pain ?"… (Non Monique, j’ai pensé à arrêter les gens comme toi, c’est mieux.)

Bonne nouvelle : vous n’êtes PAS seul·e·s ! Et surtout… on en fait un atelier !

C’est quoi “Vide ton sac & libère tes émotions” ?

Un atelier où on dépose les phrases pourries qu’on a reçues, comme on balance une vieille paire de chaussettes trouées dans la benne à recyclage.
Mais attention, ici pas de râlage dans le vide : on va jouer avec ces situations, les mettre en scène, les retourner, et surtout… apprendre à y répondre sans perdre son calme (ou sa dignité).

C’est un peu du théâtre, un peu de thérapie, beaucoup de rigolade… et une bonne dose de soutien collectif.
On repart allégé·e·s du cœur, reboosté·e·s du mental, et avec quelques punchlines prêtes à dégainer en cas de remarque douteuse.

Au programme :

• Échauffement express des zygomatiques (rire, c’est bon pour la santé, parait-il)

• Partage d’expériences : parce que non, ce n’est pas "dans votre tête"

• Mises en scène théâtrales : on joue les “avant/après” – version badass

• Création de réponses qui claquent (et qui laissent les rageux sans voix)

Atelier gratuit – ambiance détendue, sans jugement, mais avec du second degré !

Pré-requis : Avoir subi au moins une remarque foireuse sur ton corps dans ta vie (spoiler : c’est 100% de la population concernée ici).
Tenue conseillée : confortable, mais pas obligatoire de venir en licorne (quoique…).

Bref : tu viens avec ton vécu, on fournit les idées, et ensemble on fabrique de la répartie et de la force. Et surtout : on ne garde plus rien pour nous. Parce qu’on le vaut bien, et qu’on est mille fois plus que les jugements des autres.

Allez viens, on va rire (un peu), pleurer (peut-être), et surtout : se libérer !